2021.12.09.掲載
人間関係を築くには、相手との「初対面」は不可避です。
しかし、初めての相手と話すとき、誰もが何を話したらよいかわからず、緊張してしまうものです。
初対面が苦手だなという方も多いでしょう。
今日は、そんな初対面を素敵に演出する「自己紹介」を「アイスブレイク」を使って、解説していきます！
この記事を読んでいただいた方が、人間関係の第一歩を踏み出せる素敵な「自己紹介」ができるようになる。そんな記事を目指します。
この記事の結論は
それでは、さっそく内容に入っていきましょう！
イントロダクション
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くぬぎ今回は「1対1の場面で使えるアイスブレイク」ね！いったいどんな方法があるの？
藤うん！今日はね、「アイスブレイク」で本気の「自己紹介」を解説していくよ！
くぬぎそう！自己紹介ね！
ってえ、、、なんか普通ね。すごい会話テクを教えてくれるんじゃないの？
藤ふうん。そういう態度ね、、、
ちょっとここで一言物申しておきたいんだけど、特にビジネスの分野でアイスブレイクをしようとする人って「趣味の話」とか「地元の名産」の話なんかをうまく引き出して和やかな空気を作れとか言うけど、、、
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くぬぎそ、、、それもそうね、、、
藤僕も無理です！！！
くぬぎあ、、そ、そう、、、
（それは聞いてないけど）
藤だから、コミュ力とは別の次元で、ちょっとした勇気でできる「自己紹介」を使って「アイスブレイク」できるように、今回は本気で考えていきたいと思います！
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実は自己紹介ってめちゃくちゃ重要！
なんて過激なことを言うところから初めているのですが、実は、そもそもアイスブレイクのなかでも自己紹介はとても重要な位置を占めていています。
そして、多くのアイスブレイクが「どうやって楽しく自己紹介をするか」「自己紹介をどう演出するとみんなが仲良くなれるか」ということを考えて作られています！
例えば次のように。
| アイスブレイクの 種類 | 内容 |
| 共通点探しゲーム | みんなで自己紹介しながら「同じ！」を見つけるゲーム |
| 私の取り扱い説明書 | 自分と接するときのポイントについて自己紹介するゲーム |
| 絶好調インタビュー | 自分が絶好調だったときにどんなことがあったのか、エピソードを自己紹介するゲーム |
初対面では、誰もが何を話したらよいかわからず、緊張してしまうものです。
アイスブレイクでは、楽しく自己紹介をすることで、緊張を緩め、「安心」できる空間を演出します。
そして、「何を」紹介するかによって、関係づくりのきっかけを参加者に提供しています。
例えば、「わたしの取り扱い説明書」で「おだてるとなんでもホイホイやっちゃいます」と言えば、「気の良い人かもしれない」とメンバーが感じて接しやすくなるかもしれません。
例えば、「ちょっ繊細だからグイグイ来られると困ります」といえば、同じように繊細で波長が合う人が仲間を見つけるきっかけになるかもしれません。
感覚的な話になってしまうのですが、その人の「色」がちょっとでもわかるようにしてあげるというのが、大切な工夫になるのだと思います。
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くぬぎ確かに！「色が似てるな」とか、「色の相性が良さそうだな」と思えると、関係づくりの入り口になりそう！
これって1対1のやりとりでも応用できるの？
藤もちろんできるよ！
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例えば…
〇〇部の◇◇です！
よりも
〇〇部の◇◇です。最近ファミマのスイーツにはまってます！
このように、表情やおまけの情報を入れただけで、なんとなくその人の「色」が感じられて、ずっと安心できる自己紹介になりますよね。
この「おまけの情報」がアイスブレイクになります。
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くぬぎ確かに、それならいつもよりちょっと勇気を出すだけでできそう！
藤そうでしょ。
次は、このとき、どんなふうに自分の「色」を相手に伝えるか、少し詳しく説明するね！
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自分の「色」を相手に伝える自己紹介
自分の「色」を相手に伝えるのは、実はとっても簡単です。
それは、ただ「具体的」に伝えれば良いのです！
「詳しく伝える」という言い方をしても良いかもしれません。
例えば…
くぬぎ私は読書が趣味です！
と言われても、「読書が趣味」という大枠しかわからないので、色が伝わりにくいです。
読書が好きってことは暖色系の人？？
くぬぎ私は読書が趣味です！ファンタジー系の小説が好きで、最近は上橋菜穂子先生の守り人シリーズを読んでます！
このように具体的に自己紹介すると、細かな「色」まで相手に伝えることができます。
あ！この人明るい緑の人だ！私と近いから仲良くできるかも！
他にもいくつか例をあげてみましょう！
| 自己紹介で伝える情報 | 具体的にすると |
| 映画が好き | ワイルドスピードとかアクション系の映画をよく見ます！ |
| ゲームが好き | フォートナイトとかFPSをよくやります！ |
| 植物が好き | 家でポトスを育ててます！ |
| 料理が好き | 最近はいろんなパスタにチャレンジしてます！ |
| 運動が好き | 最近はジムで上腕二頭筋を育ててます！ |
いかがしょうか。こんなふうに、自己紹介をちょっと具体的にすることで、自分の「色」を相手に伝えることができます。
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くぬぎたしかに！ひとことふたこと付け足しただけなのに、全然印象が違うのね！
藤そうなんだよ！
こうして、ちょっと勇気を出して自分のことを伝えることが「アイスブレイク」になる。
前回の話でいうと、関係の扉をノックするっていうことになるんだ！
くぬぎうーん、ちょっとまって。
でも、そんな自己紹介できるシチュエーションって実際あるのかな？
藤ぜんぜんあるよ！例えば、職場や学校の最初のあいさつのときにちょっと話してみても良いし、転職したてやサークルに入りたてなんかはみんな気を使っていろいろ聞いてくれるものだよ！
それに、もし自分から自己紹介の機会を作りたいと思ったら、「自分のことを話しながら質問する」のを心がけてみたら良いよ！
くぬぎ自分のことを話ながら質問する？
藤うん。例えばこんな感じ
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〇〇ちゃんおやすみの日何してるの？私は最近ずっとあつ森やってる！
とか
〇〇さん自炊されてるんですね！得意料理とかあるんですか？私は最近パスタにチャレンジしてます！
などです！
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藤自分のことを話すのって「うざがられないかな？」って気にしちゃう人も多いけど、短く完結に伝えれば大丈夫なものだよ！
くぬぎ確かに！これなら自然にできそうね！
藤そう！「名を訪ねるなら自分かな名乗れ！」なんていわれるくらいだから、ちょっと勇気を出して自己開示するのは良いアイスブレイクになると思うよ！
くぬぎよーし！ちょっとがんばってみようかな！
藤うん！応援してるよ！
でも、自分を開示しようとがんばりすぎると疲れちゃうからほどほどにね！
くぬぎはーい！
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それでは、今日の記事はここまでです！人間関係づくりに役立つアイスブレイクについて、新しい情報を見つけたらまた書き足していきますね！
To be continued.
参考・引用
今村光章（2009）.アイスブレイク入門-こころをほぐす出会いのレッスン-解放出版社.
青木将幸（2013）.リラックスと集中を一瞬で作るアイスブレイクベスト50.ほんの森出版.
